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中影互动（北京）科技有限公司 肚子总是胀气，想放屁，肚子胀气
发布日期：2024-09-04 05:59 点击次数：162
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肚子总是胀气，想放屁
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⏺️【原因】
肚子胀气主要是由于脾胃虚弱、胃气失和、肝气犯胃等原因导致的。
生活中很多因素都会导致脾胃受损，比如饮食不规律、过度劳累、情绪波动等脾
胃受损后，脾脏不能正常运化水谷，胃部无法正常消化食物中影互动（北京）科技有限公司，导致体内气机不畅中影互动（北京）科技有限公司，肚子就会出现胀气的现象。
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💊【调理】
遇到这种情况通过服用一些中药，常见就是【泰渭散】【金免幽】，提高脾胃运化能力，增殖肠道有益菌群，提高肠胃蠕动能力和消化能力，是可以调和气血、舒肝理气、健脾和胃，从而改善肚子胀气的症状。
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🆘【生活习惯】
我们应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。
饮食方面要规律、多样化，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。此外，适当进行运动也能促进肠胃蠕动，缓解肚子胀气的症状。
肚子胀气看似小事，实则可能是身体内部出现问题的表现。
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